Het onderzoek werd gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift BMC Medicine. In totaal werden gegevens van 3.200 mannen en vrouwen tussen de 40 en 89 jaar verzameld. De personen met ernstig slaapapneu hadden een verhoogd risico op een verkeersongeval van maar liefst 123%, bij een milde vorm van slaapapneu was dit verhoogde risico 13%. Maar ook als je gewoon een nachtje te kort slaapt loop je risico: een nachtrust van 6 in plaats van 8 uurtjes, verhoogt de kans op een ongeval met maar liefst 33%.

Even schadelijk als alcohol

Slaperigheid zou zelfs een vergelijkbaar effect hebben als te diep in het glaasje kijken. Ook met slaaptekort heb je verslechterde cognitieve vaardigheden en een verminderd reactievermogen. En laten dat nu nét belangrijke aspecten tijdens het autorijden zijn.